Beste hardloop apps om je prestaties bij te houden
Wat zijn de beste hardloop apps? Ben je sportief aangelegd en houd je wel van een rondje rennen? Wil je trainen voor een wedstrijd en kan je wel extra motivatie gebruiken? Of ben je compleet nieuw in de wereld van het hardlopen en zoek je een manier om wegwijs te worden? Dankzij de beste hardloop apps die wij voor je verzameld hebben, heb je dat zo voor elkaar.
Ontdek welke app het meest geschikt is voor jou. Vervolgens hoef je hem alleen nog maar te downloaden om aan de slag te gaan. Veel hardloopplezier gewenst!
De beste hardloop apps zijn:
- Runkeeper
- Strava
- 5K Runner
- Adidas Runtastic
- Nike Run Club
Runkeeper: een van de beste hardloop apps
(Gratis, Android & iOS. Volledige versie: €40 per jaar)
Met de Runkeeper app op je telefoon track je al je activiteiten. Of je nu gaat wandelen, joggen, hardlopen of fietsen, je weet dus precies hoe je work-out is gegaan en houdt je voortgang bij. Stel doelen voor jezelf, zoals een bepaald tempo, een afstand of een nieuw streefgewicht en zorg ervoor dat je je doelen behaalt! De app helpt je namelijk een plan samen te stellen dat je gemakkelijk volgt.
Uitdagingen in Runkeeper
Door de uitdagingen, beloningen en het delen van prestaties binnen de app blijf je continu gemotiveerd om je doelen te bereiken. En het leuke, onderweg maak je foto’s van je route die je automatisch deelt met je Runkeeper-vrienden. Ook houdt de app je calorieverbruik bij, zodat je precies weet hoeveel stroopwafels of andere koekjes je na je activiteit mag eten 😉 Houd je jouw calorieverbruik bij en een andere app? Koppel Runkeeper dan aan MyFitnessPal, waarmee je nog beter inzicht hebt.
Ons oordeel over de hardloop app Runkeeper:
| Prima voor het bijhouden van alle basisstatistieken over je hardloopprestaties en route | |
| Foto’s maken vanuit de app en verschijnen op de kaart | |
| Leuk om de activiteiten van vrienden te zien. Dat motiveert nog meer | |
| Verschillende soorten activiteiten kiezen | |
| Tijdens het lopen zie je de route op de kaart verchijnen | |
| Gesproken updates tijdens het hardlopen (op afstand en tijd) | |
| Live tracking is alleen in de betaalde versie (Runkeeper Go) beschikbaar | |
| Met bijna 40 euro per jaar of 10 euro per maand relatief duur. Als je alleen live tracking wilt, dan zijn er als goed alternatief gratis gps tracking apps beschikbaar. |
Download Runkeeper voor Android of iOS. Meer over Runkeeper in de praktijk? Bekijk onze uitgebreide Runkeeper app review.
Tip: bekijk een leuk promofilmpje van de makers van RunKeeper, waarin je de app goed ziet:
Nog een van de beste hardloop apps: Strava
(Gratis, Android & iOS. Volledige versie: €66,59 per jaar)
De gratis Strava app is een van de beste hardloop apps ter wereld en helpt je om je activiteiten bij te houden. Ook sla je routes op en breng je jouw favoriete routes tijdens het rennen of fietsen in kaart. Wereldwijd is Strava samen met Runkeeper de populairste app voor het bijhouden van sportactiviteiten via GPS.
Het leuke van Strava is dat je jouw prestaties op een bepaalde route of een stuk daarvan kunt vergelijken met andere sporters op dat segment. En volg de sportieve activiteiten van je vrienden of mensen in de buurt op jouw hardlooproutes. Voor het vergelijken, meten en analyseren van je resultaten is Strava een van de beste hardloop apps en de perfecte trainingsapp. Daarmee is Strava in feite veel meer dan alleen een sport activity tracker. Al met al is het uitgegroeid tot een compleet sportief sociaal netwerk!
Met Strava blijf je gemotiveerd
Heb je een bepaald doel waarvoor je traint of vind je het gewoon fijn om sportief bezig te zijn? Dankzij Strava blijf je continu gemotiveerd om je persoonlijke doelen te bereiken. Na elke work-out ben je direct op de hoogte van de afstand die je hebt afgelegd en de calorieën die je ermee verbrand hebt. Ben je trots op wat je hebt bereikt, deel je resultaat dan met je vrienden en volgers op Strava. En wat dacht je van live feedback via de app om nog beter te worden?
Ons oordeel over Strava:
| Eenvoudig in één app zowel hardlopen als wielrennen bijhouden | |
| Bekijken welke segmenten je hebt gedaan | |
| Meet hoeveel kilometer je loopt op je hardloopschoenen | |
| Vergelijk je trainingen met je eigen prestaties en die van anderen | |
| Koppelen met bluetooth hartslagmeter of sporthorloges | |
| Met de gratis versie al heel veel mogelijkheden | |
| Strava Summit is aan de prijzige kant met 60 dollar per jaar, of 8 dollar per maand. | |
| Zo verslavend dat je soms verder gaat dan goed is voor je lichaam of veiligheid op de weg. |
Download Strava voor Android of iOS.
5K Runner
(Gratis, Android & iOS. Volledige versie eenmalig €4,99)
Binnen acht weken vijf kilometer kunnen hardlopen, lijkt je dat wat? Je hoeft namelijk geen ervaren hardloper te zijn om gebruik te maken van de 5K Runner app. Dankzij deze app leer je namelijk hoe je begint met hardlopen, zelfs als je dit nog nooit eerder hebt gedaan. In slechts acht weken tijd word je door een audiocoach via de app begeleid en leer je hoe je begint met hardlopen.
Je loopt daarbij drie maal per week een half uur per keer, dus iedereen kan er tijd voor vrijmaken. Na die 8 weken kun je al 5 kilometer hardlopen, of je dat nu buiten wilt doen of binnen op de loopband. Klinkt dat niet geweldig? En voor je behaalde prestaties krijg je badges als beloning. Download de app en ontdek het zelf. En ben je klaar met de 5K? Download dan de 10K-versie, waarin je jouw 5 kilometer uitbreidt naar 10 kilometer.
Ons oordeel over de app 5K Runner:
| Fijne app waarmee je conditie op kunt bouwen en tot 35 minuten achter elkaar leert rennen. | |
| Heel geschikt voor beginners. | |
| Op een rustige manier opbouwen en toch binnen 8 weken 5 km kunnen lopen. | |
| Eigen muziek luisteren terwijl de app door de muziek heen aanwijzingen geeft. | |
| Leuke awards en inspirerende teksten na het voltooien van een activiteit. | |
| Na een week gratis gebruik moet je de app kopen voor 5 euro. Daarmee krijg je wel onbeperkt toegang tot alle functies. | |
| Je moet je telefoon ontgrendeld houden tijdens het gebruik. | |
| Start en Pauze knop zitten precies op de plek waar de home-knop van Android ook zit. |
Download 5K-runner in de Play Store of Apple app Store.
Ben je klaar om 10 kilometer te gaan lopen? Download dan de opvolger: 10K runner (Android), ook van de maker Fitness 22.
Runtastic
(Gratis, Android & iOS. Volledige versie: €59,99 per jaar)
Adidas Runtastic registreert alle kilometers, tijd en snelheden die je aflegt. Handig, want zo ben je direct op de hoogte van alle statistieken, maar ook de calorieën die je daarmee hebt verbrand. De ingebouwde GPS is nauwkeurig en tijdens je work-out krijg je audio-feedback die je helpt om nog beter te presteren. Laat je vrienden weten dat je op bad bent dankzij de live tracking functie. Zo kunnen zij je in de gaten houden wanneer je een lange afstand aflegt of gaat hardlopen wanneer het al wat donker wordt buiten. Bepaal je doelen, stel de app in en ontdek wat je allemaal kunt bereiken. Het grote sportmerk Adidas heeft de app Runtastic overgenomen en wil het in de toekomst nog meer functies geven. Runtastic is na Strava en Runkeeper een van de grote hardloopapps ter wereld.
Ons oordeel over Adidas Running (Runtastic):
| Overzichtelijke vormgeving. | |
| Direct starten met hardlopen. | |
| Goede overzichten van statistieken en zelfs hartritme (koppel een hartslagsensor). | |
| Ook goed bruikbaar voor het tracken van andere sportactiviteiten. | |
| Tijdens hardlopen gesproken informatie over je voortgang. | |
| Volledige versie kost 60 euro per jaar. | |
| Coaching in de gratis versie van Adidas Runtastic niet bruikbaar. |
Download Adidas Running Runtastic voor Android of iOS. Bezoek ook de officiële site van Adidas Runtastic.
Nike+ Run Club
(Gratis, Android & iOS. Volledige versie: €60 per jaar)
De Nike+ Run Club app is je ideale hardlooppartner. De app helpt je namelijk om beter te gaan rennen, houdt alle work-outs voor je bij en bepaalt welke uitdagingen goed passen bij jouw niveau. Daardoor bereik je je doelen op een leuke manier en word je continu uitgedaagd om een stapje verder te gaan. Heb je een doel bereikt, dan ontvang je badges en trofeeën om je resultaten te vieren. Houd je wel van een beetje concurrentie? Bekijk dan het leaderboard binnen de app om te zien wat je positie is en wat je moet doen om hogerop te komen.
Ons oordeel over de hardloop app Nike Run Club:
| Fijne app, ook offline te gebruiken. | |
| Met handige schema’s om zo efficiënt mogelijk je conditie op te bouwen | |
| Geschikt voor zowel beginners als gevorderde hardlopers. | |
| Alle statistieken duidelijk en overzichtelijk in beeld. | |
| Ook veel mogelijkheden in de gratis versie van Nike Run Club. | |
| Sommige mensen rapporteren problemen met synchroniseren. | |
| Uitleg over trainingen vrij beperkt. |
